Почему перфекционизм вреден для здоровья?

Юлия Мара Здоровая требовательность к себе – редкое явление. У большинства же людей можно наблюдать вредный перфекционизм – токсичное стремление прыгать выше собственной головы. Жизнь перфекциониста обычно сознательно не

Депрессия: как выбраться и победить

Мария Панова Было бы глупо утверждать, что депрессия может оказаться чем-то полезна. Эту болезнь порой трудно выявить и не всегда просто лечить, она может отнимать многие годы счастливой жизни и превратить телесно здорового

Гештальт: как закрыть и жить дальше

Ольга Самойлова «Вот было бы здорово оказаться в прошлом, – говорит один мой знакомый. – Я бы тогда со своими обидчиками… поговорил. Я же в детстве таким трусом был, слово боялся молвить». У каждого из нас в детстве остались

Почему мы вечно замечаем только плохое?

Ольга Самойлова Над этим вопросом раздумывают многие. «Вот он хороший у меня. Все в дом. Не пьет, не курит, подарки дарит. Но как только привозит с рыбалки свой улов, я впадаю в настоящее бешенство. Потому что через полчаса кухня

Неудовлетворенность жизнью + еще 4 причины психологического набора лишнего веса

Юлия Демина Моя приятельница в 26 лет весит 100 кг ровно. Периодически резко худеет, но потом быстро набирает обратно. Вечно голодная, недовольная, все время на диете. Мегера. Другая – худышка, хохотушка, которая ни в чем себе не

Польза и вред огурцов для организма, состав, противопоказания

Здоровье, Овощи, Питание, , Толковые Огурцы — одни из самых распространенных овощей в летний сезон. Из них делают салаты, сок, маринад, рассол и даже косметические средства. Познакомимся с продуктом поближе и рассмотрим пользу и вред огурцов для организма. Пищевая