Признаки растрескивания кожи появляются после 40 лет. Поверхность шершавая, непривлекательно выглядит, рвет чулки или носки, доставляет неудобства при ходьбе. Трещины на пятках связаны с ношением тесной обуви, различными заболеваниями.
Содержание:
- Причины трещин пяток Домашние средства лечения трещин Народное лечение
Причины трещин пяток
Косметический дефект обусловлен увеличением сухости и замедлением скорости регенерации кожных покровов и обменных процессов в клетках.
Причины растрескивания – гормональные изменения, дефицит витаминов и минералов.
Желтая ороговевшая кожа с утолщениями сигнализирует о плохом пищеварении, гастрите, нарушении функции желудка, обмена веществ.
Трещины на пятках также появляются по следующим причинам:
- нарушение функции щитовидной железы;диабет;ношение носков или чулок из синтетики;неправильный уход за стопами.
Чтобы исключить кожные заболевания (микоз), стоит обратиться к дерматологу, только после консультации лечить пяточные трещины.
Для профилактики авитаминоза специалисты рекомендуют весной и осенью принимать комплексы с витаминами А и Е, они особенно необходимы для здоровья кожных покровов. Для заживления пяток стоит включить в рацион соответствующие продукты.
Витамином А богаты красные, желтые и оранжевые фрукты и овощи, зелень, его много в печени и молоке.
Витамин Е содержат растительные масла, особенно оливковое, кунжутное, миндальное. Следует включать в рацион больше орехов, зерновые, жирные сорта рыбы.
Полезно включить в меню кунжутное масло, оно улучшает состояние кожи, волос, цвет лица, необходимо для профилактики болезней желудочно-кишечного тракта.
Исследование подтверждает положительное действие на сухую кожу подсолнечного и оливкового масел.
Жесткость и шершавость пяток связана с заболеванием почек – помогает их очищение согласно рецепту народной медицины:
- Наполнить корой зрелой пихты на 1/3 литровую банку, долить доверху водой, томить на водяной бане 1 час, процедить.
Принимать отвар до еды по 50мл.
к содержанию ↑
Домашние средства лечения трещин
Хозяйственное мыло.
Рецепт 1:
- Нанести на пятки мыло, через 5-10 минут потереть пемзой, смыть, нанести жирный крем.
Выполнять лечебную процедуру через день.
Рецепт 2:
- В 2л почти горячей воды растворить 1с.л. мыла, 1ч.л. соды.
Принимать ванночки каждый день по 20-30 минут, по окончании ополоснуть стопы теплой водой.
Рецепт 3:
- В бане нанести хозяйственное мыло на распаренные пятки, потереть пемзой, смазать на несколько минут растительным маслом, смыть теплой водой или настоем от веника.
Когда кожа подсохнет, втереть специальный крем от трещин на пятках или с витамином А, надеть хлопчатобумажные носки.
Дерматологи рекомендуют использовать для сухой кожи специальное мыло, принять другие меры.
Лечение трещин перекисью водорода.
- Добавить в 5л чистой горячей воды 1с.л. 3% перекиси водорода.
В ходе процедуры периодически удалять с пяток размягченный ороговевший слой кожи скрабом и жесткой мочалкой.
Применять ванночки с перекисью с интервалом 2-3 дня.
Глицерин и вазелин:
- перемешать в равных частях водку, нашатырный спирт, глицерин, вазелин.
Нанести на пяточные трещины, надеть хлопчатобумажные носки.
Исследование подтверждает, что применение вазелина и глицерина улучает барьерную функцию кожи у пожилых.
В случае глубоких трещин исключить нашатырный спирт, вместо водки использовать касторовое масло. Пропитать составом ткань, нанести на кожу, проложить полиэтиленом, надеть носки.
к содержанию ↑
Народное лечение
Избавление от трещин картофельными очистками.
Рецепт 1:
- принимать в течение 20-30 минут теплые ванночки из очисток.
По завершении процедуры ополоснуть стопы, смазать пятки жирным кремом или касторовым маслом.
Рецепт 2:
- вымыть картофель, сложить картофельные очистки в кастрюлю, залить водой, добавить пригоршню льняных семян, кипятить до образования густой каши.
Держать стопы в теплом составе 15-20 минут, по окончании осторожно снять кожу вокруг трещин, обработать йодом. Нанести на пятки жирный крем, чтобы он полностью впитался.
Лечение медом или прополисом.
Рецепт 1:
- На ночь смазать пятки медом, закрыть пергаментом или бумагой для компрессов, надеть носки.
Утром смыть состав, нанести крем.
Рецепт 2:
- на разогретую пятку нанести мед, прикрыть трещины свежим капустным листом, закрепить бинтом.
Рецепт 3:
- Нагреть на водяной бане стакан миндального масла, добавить 10г прополиса, 30г пчелиного воска, 1ч.л. меда, дождаться растворения
Наносить мазь в теплом виде на распаренные трещины на ночь.
Исследование подтверждает увлажняющие кожу свойства меда.
Лечение маслами.
Рецепт 1:
- Поставить на пятки на ночь компресс из смеси касторового, миндального, облепихового, оливкового масел, а также масла зародышей пшеницы.
Рецепт 2:
- На 1с.л. базового масла добавить по 3 капли масла ромашки, герани, гвоздики, чабреца, лаванды, можжевельника.
Смочить в масле мягкую хлопчатобумажную ткань, поместить на пятку, где образовались трещины, обернуть полиэтиленом, надеть носок. Через полчаса вымыть ноги.
Лечение пяточных трещин луком.
Рецепт 1:
- Обложить пятки сырым луком на 2-3 часа.
Вымыть ноги теплой водой, смазать кремом.
Рецепт 2:
растительное масло настоять на свежем зверобое: траву поместить в стеклянную посуду, залить маслом и две недели держать на солнце до рубинового цвета, готовый состав процедить;пропустить через мясорубку репчатый лук.
Нанести кашицу на пятки на 2 часа, вымыть ноги, затем масло, настоянное на зверобое.
Рецепт 3:
- Получить кашицу из зеленых перьев лука.
Поместить на салфетку, закрепить бинтом на пяточных трещинах на ночь.
Рецепт 4:
- Залить 1с.л. цветов календулы небольшим количеством воды, прокипятить 5 минут, дать остыть, процедить. Добавить небольшую луковицу, растертую в кашицу, 1с.л. измельченных листьев каланхоэ.
Перемешать компоненты, нанести на пятки на 2-3 часа. Лечить трещины 2-3 недели.
Рецепт 5 (луковая мазь):
стакан мелко порезанного репчатого лука потушить в одном стакане оливкового масла, дать остыть, масло процедить.Поставить луковое масло на паровую баню, добавить 30г пчелиного воска, дать расплавиться.
Наносить на ночь мазь после ванночек.
Избавление от трещин чистотелом.
- Заварить 1ч.л. травы чистотела 50мл кипятка, настоять 2 часа в закрытой посуде, процедить.Смешать по 30 мл цветочного меда и сока каланхоэ, добавить 1с.л. полученного отвара чистотела.
Поместить массу на пораженный участок на 1-2 часа. По окончании снять ороговевшую кожу, смазать жирным кремом.
Водка:
- Развести водку пополам с водой
Пропитать ткань, нанести на пораженный участок, накрыть полиэтиленом, зафиксировать бинтом. Наутро кожа станет чистой.
Мазь из корней лапчатки.
- Заварить 5г мелко нарезанных корней стаканом горячего молока, кипятить 5 минут, в теплом виде процедить, пока мазь не приобрела желеобразную консистенцию.
Смазывать пяточные трещины. Состав не имеет противопоказаний, не вызывает побочных эффектов, аллергических реакций.
Исследование подтверждает, что включение в рацион молока улучшает состояние сухой кожи.
Изменено: 17.01.2019
Источник: