Содержание:
- Отчего чешется головаКак правильно мыть головуКак правильно расчесыватьсяЗуд от перхотиНародные способы лечения
Блестящие густые волосы – один из показателей здоровья организма. Зуд, перхоть кожи волосистой части головы сигнализируют о том или ином сбое. Причины, почему чешется голова, различные. В ряде случаев их удается устранить без обращения к врачу-дерматологу (трихологу).
Отчего чешется голова
Кожа головы вместе с волосами называется скальпом. Волосяные луковицы погружены в питательную среду. Если здоровье организма в порядке, они получают все необходимое, вне зависимости от возраста. Шевелюра густая, блестит, зуд отсутствует.
Но с каждым годом увеличивается количество лысеющих мужчин и женщин. Некоторые теряют волосы, не достигнув 20 лет. У других они сохраняются дольше, но выглядят неважно – тонкие, ломкие. Скальп зудит, чешется. Поэтому многие считают, что облысение с возрастом неизбежно.
Любые изменения – чрезмерная сухость или жирность волос, их выпадение, перхоть – сигнализируют о тех или иных нарушениях.
Как и мускулатуре, скальпу необходимы регулярные упражнения, чтобы поддерживать тонус, оставаться сильным. Но вместо этого многие начинают применять только укрепляющие шампуни, другие средства. Они далеко не всегда дают ожидаемый результат.
Чтобы не чесалась голова, перестали выпадать волосы, необходима циркуляция крови в скальпе. Простой способ стимулировать кровообращение – регулярно расчесываться перед сном. Начинать от кончиков к основанию тупым и частым гребнем. Затем пройти несколько раз жесткой, но не колючей щеткой.
За волосами необходимо ухаживать, поддерживать их чистоту. В противном случае появляется перхоть или паразиты. Особенное внимание стоит уделять длинным волосам.
Причиной зуда скальпа может стать неправильно подобранный шампунь, лак, краска. Голова чешется после высушивания феном, если кожа пересыхает.
Распространенной причиной, почему чешется голова, являются неправильные привычки питания. Для здоровья скальпа необходимы продукты, содержащие протеин – яйца, орехи, сыр, рыба. Пища с высоким содержанием сахара, крахмала, включение в рацион сосисок, мороженного, лимонада, гамбургеров отражается на состоянии волос.
Причиной зуда головы нередко становится стресс. Чтобы выдержать интеллектуальную нагрузку, преодолеть опасения не успеть в срок, дать организму силы для разрешения сложной проблемы, в крови повышается содержание адреналина. Гормон помогает длительное время выдерживать напряжение, мобилизовать возможности. Но если нагрузка не снижается, напряжение проявляется зудом.
Голова может чесаться из-за болей в спине, плечах, затылке, которые вызваны мышечным перенапряжением.
Причиной зуда становится поражение грибком, чему сильный иммунитет успешно противодействует. При его ослаблении грибок активизируется, появляются зуд и перхоть.
Как правильно мыть голову
Зуд может появиться при плохо промытой шевелюре.
Если голова чешется от чрезмерно сухой кожи, за несколько часов перед мытьем втереть миндальное, касторовое, оливковое масло. Можно на ночь, укрыв шевелюру полотенцем.
Разумеется, необходимо поддерживать чистоту расчески, щетки, бигуди, ножниц. Перед мытьем их нужно тщательно вымыть жесткой щеткой.
Увлажнить волосы теплой водой. Начать спереди и двигаться назад, постепенно растирая скальп, чтобы образовывалась обильная пена. Расческа помогает пене проникнуть непосредственно к коже.
Намылить и промыть шевелюру 2-3 раза. Использование нужной температуры воды и ее напора стимулирует кровообращение в скальпе.
При последнем ополаскивании в теплую воду можно добавить уксус из расчета 1с.л. на 1л воды. Завершать мытье стоит прохладной водой, чтобы закрыть поры, стимулировать кровообращение.
Лучше всего сушиться на свежем воздухе, на солнце. Фен может вызывать зуд, волосы становятся ломкими.
Мыть голову минимум 2 раза в неделю.
Как правильно расчесываться
Для стимуляции кровообращения, профилактики зуда в скальпе расчесываться стоя, раздвинуть ноги, наклониться, чтобы голова оказалась ниже сердца. Тогда кровь начнет свободно поступать к коже, интенсивно доставлять питание ее клеткам и волосяным луковицам.
Длинные волосы расчесывать постепенно, прядь за прядью, каждый сантиметр. В отличие от металлических, расчески с гладкими тупыми зубцами не травмируют шевелюру, их легко очистить.
Затем водить щеткой от скальпа к кончикам для удаления грязи и перхоти. Во время движения подергивать щеткой, массировать скальп. Щетина не должна быть жесткой, чтобы не травмировать кожу.
Зуд от перхоти
Многие связывают появление перхоти с себореей, что в действительности не так. Кожа головы постоянно обновляется, отшелушиваются мертвые клетки кожи – перхоть. В зависимости от количества жировых отделений она будет жирной или сухой.
Чтобы перхоть не оседала на волосах, полезно дважды в день делать самомассаж, смещать скальп из стороны в сторону, мять шевелюру руками.
Для устранения перхоти применяют шампунь Себорин согласно инструкции.
Если часто чешется голова, через два часа после мытья втереть Чемеричную воду, она особенно полезна при жирной коже. При сухой коже добавить несколько капель касторки.
Рецепт 1.
- Заварить траву 2с.л. мать-и-мачехи и 2с.л. листьев крапивы двудомной литром кипятка. Настоять, процедить.
Промывать при перхоти, зуде кожи, выпадении волос.
Рецепт 2.
Для снижения жирности кожи, устранения перхоти и зуда приготовить лосьон:
- Растворить 10г березового дегтя в 200г водки, добавить 20г касторового масла, перемешать.
Втирать, если чешется голова, за несколько часов до мытья волос.
Рецепт 3.
- Корень лопуха смешать с таким же количеством коры ивы, заварить 4с.л. смеси литром кипятка. Настоять, процедить.
Мыть шевелюру водным настоем 2-3 раза в неделю для устранения зуда, перхоти, выпадения волос.
Народные способы лечения
Если кожа раздражена, зудит, шелушится, стоит попробовать следующий рецепт:
Перемешать 3с.л. мыты перечной, 2с.л. ромашки аптечной, кипятить в литре молока 15 минут.Дать немного остыть, процедить, добавить половину стакана свежеотжатого морковного сока.
Осторожно втереть в кожу. Через полчаса смыть теплой кипяченой водой.
Вымыть шевелюру шампунем на следующий день. Повторить процедуру несколько раз.
Узбекский рецепт:
- Увлажнить корни густым кислым молоком, на 45 минут укрыть компрессной бумагой, полотенцем, теплым платком. По окончании промыть теплой водой.
Яблочный уксус. Для устранения зуда расчесывать волосы, пока они не увлажнятся, окуная расческу в яблочный уксус, наполовину разбавленный водой.
Чайный гриб. Втирать в чистые волосы месячный настой чайного гриба. Смочить ткань настоем и по проборам увлажнить кожу. Через полчаса вымыть голову.
Источник: